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超越自卑的讀后感1500字（通用10篇）
當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。你想好怎么寫(xiě)讀后感了嗎？以下是小編整理的超越自卑的讀后感1500字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
超越自卑的讀后感1500字 1
《超越自卑》是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人，奧地利著名心理學(xué)家A·阿德勒博士的代表作品。此書(shū)被西方人視為了解自我和他人的教科書(shū)，起到了《圣經(jīng)》起不到的作用。
本書(shū)第一章《生活的意義》是全書(shū)的綱領(lǐng)，也是阿德勒個(gè)體心理學(xué)的理論核心。提出了人們生活中的三大問(wèn)題：職業(yè)、社會(huì)（既與他人的關(guān)系）和性（既為愛(ài)情和婚姻）。每個(gè)人都要面對(duì)這三大問(wèn)題，而由此做出的反應(yīng)表現(xiàn)出他對(duì)生活意義的最深層的感受。他分析了人們各種錯(cuò)誤“生活意義”的共同尺度：缺乏從屬感和社會(huì)興趣，過(guò)度關(guān)注自我，和正確“生活意義”的共同尺度：有從屬感和社會(huì)興趣，作為團(tuán)體的一份子，愿為人類(lèi)幸福貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
阿德勒在書(shū)中認(rèn)為“自卑感”在生活中時(shí)刻都有可能產(chǎn)生，像先天的生理缺陷、人在面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)產(chǎn)生的不完滿、不得志、比別人差時(shí)的情緒。他認(rèn)為有這種情感是很正常的，并不是病態(tài)的，關(guān)鍵是如何對(duì)待這種自卑。是利用自卑來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)還是克服并超越自卑，由此而形成截然不同的生活風(fēng)格。
小學(xué)時(shí)我認(rèn)為自己是自卑的，優(yōu)柔寡斷、臨陣退縮的事在我身上都發(fā)生過(guò)。我害怕失敗，害怕當(dāng)眾講話，所以越發(fā)沉默，越發(fā)猶疑。朋友說(shuō)我謹(jǐn)慎，我卻知道這是沒(méi)自信沒(méi)激情，惡性循環(huán)。盡管我努力改變，想用變得更開(kāi)朗來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，但是自卑總是讓我一次又一次地錯(cuò)失機(jī)會(huì)。但根據(jù)阿德勒的看法，培養(yǎng)對(duì)外界而非自身的興趣、合作和社會(huì)化的能力，確實(shí)是超越自卑的好方法。
阿德勒說(shuō)自卑有三個(gè)最主要的來(lái)源：身體缺陷、嬌縱和忽略。雖然阿德勒提出這三個(gè)原因也與他自身的經(jīng)歷有關(guān)，但無(wú)可否認(rèn)，這三點(diǎn)至少是造成自卑的原因的一部分。后兩個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)不符合，但是第一個(gè)有可能。我在學(xué)習(xí)說(shuō)話時(shí)，我的一位堂兄故意教我“口吃”，以致一直也改不掉。在小學(xué)時(shí)，即使我個(gè)人成績(jī)很好，在班里名列前茅仍遭到大家的嘲諷和否定。這就應(yīng)該是我自卑的最主要的原因了吧，是我沒(méi)有自信吧。
阿德勒曾說(shuō)自己的生活目標(biāo)就是要克服兒童時(shí)期對(duì)死亡的恐懼。他還說(shuō)，在面臨困難時(shí)，退縮的最徹底表現(xiàn)就是自殺。我是不會(huì)自殺的，我明白我對(duì)父母的重要和自己的責(zé)任，自殺在我心中是最不負(fù)責(zé)任的行為。
我要感謝我的父母，他們從來(lái)沒(méi)有否定過(guò)我什么，不斷在教我做人的道理，互幫互助且不因外在原因歧視別人等等，還培養(yǎng)我的興趣，比如圍棋、國(guó)畫(huà)等等。我還要感謝后來(lái)轉(zhuǎn)學(xué)之后遇到的同學(xué)，他們和之前的同學(xué)完全不一樣，真的是大家團(tuán)結(jié)友愛(ài)，一起學(xué)習(xí)一起玩。和新同學(xué)的交流融合也驗(yàn)證了阿德勒的一句話，“ 如果一個(gè)兒童未曾學(xué)會(huì)合作之道，他必然會(huì)走向悲觀之途，并發(fā)展出牢固的自卑情結(jié)�！闭娴氖歉改负托峦瑢W(xué)讓我對(duì)外界有了興趣，讓我重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，重新認(rèn)識(shí)自己，我是可以做好自己，做好力所能及的事情，和每一個(gè)人都相處的很好。我完全可以承擔(dān)屬于自己的責(zé)任。
一次，看到《鋼鐵是怎樣煉成的》里一段話，使我受益匪淺：生命對(duì)每個(gè)人只有一次，這僅有的生命應(yīng)當(dāng)怎樣度過(guò)呢？每當(dāng)回憶往事的時(shí)候，能夠不為虛度年華而悔恨，不因碌碌無(wú)為而羞恥；在臨死的時(shí)候，他能夠說(shuō)：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)—為人類(lèi)的解放而進(jìn)行的斗爭(zhēng)。”是的'，我不應(yīng)該在執(zhí)迷不悟了。我開(kāi)始對(duì)以前的行為反思了，覺(jué)得我那喪失很久的自信又漸漸回到了身上，我覺(jué)得自己的心臟跳動(dòng)有了力量。我把“不要自卑”當(dāng)做座右銘，雖然沒(méi)寫(xiě)在座位右上方，卻把他刻在了心里。
從書(shū)中，我感受到，每個(gè)人的一生，都是在與這種自卑感做斗爭(zhēng)的過(guò)程，這也可以解釋為人的社會(huì)性形成的過(guò)程。戰(zhàn)勝自卑，就是戰(zhàn)勝自我，不斷擺脫自卑的身影有如不斷提高自己的自尊，我非常贊同大師的一個(gè)觀點(diǎn)：一個(gè)在某方面有缺陷的人，會(huì)比優(yōu)越的同伴更渴望超越自我。而接受太多寵愛(ài)的那一個(gè)，是內(nèi)心最具有優(yōu)越感的，在自我陶醉于優(yōu)越感的同時(shí)，麻木、消沉、逃避，逐漸形成更大的自卑，以至于一事無(wú)成，并且極易產(chǎn)生病態(tài)心理。
一句話，生的意義在于奮斗！
超越自卑的讀后感1500字 2
《超越自卑》是奧地利精神病學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒的經(jīng)典著作，這本書(shū)深入探討了自卑感的本質(zhì)、來(lái)源以及如何超越自卑實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，為我們理解人類(lèi)心理和行為提供了獨(dú)特而深刻的視角，讀完后令人深受啟發(fā)。
阿德勒在書(shū)中指出，自卑感是人類(lèi)普遍存在的心理狀態(tài)，它并非源于我們自身的缺陷，而是源于我們對(duì)自身現(xiàn)狀的不滿足以及對(duì)理想狀態(tài)的追求。從這個(gè)角度看，自卑感并非消極的情緒，反而是推動(dòng)我們進(jìn)步的動(dòng)力源泉。正如書(shū)中所說(shuō)：“人類(lèi)的行為都是出自于‘自卑感’以及對(duì)‘自卑感’的克服和超越。” 每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，都會(huì)因?yàn)榕c他人的比較、對(duì)自身能力的懷疑等因素產(chǎn)生不同程度的自卑感。然而，正是這種自卑感促使我們不斷努力，去追求更高的目標(biāo)，完善自我。例如，許多偉大的科學(xué)家、藝術(shù)家和企業(yè)家，正是因?yàn)閮?nèi)心深處的自卑感，激發(fā)了他們不斷探索、創(chuàng)新和奮斗的決心，最終取得了非凡的成就。他們不滿足于現(xiàn)狀，憑借著對(duì)自卑感的超越，在各自的領(lǐng)域中創(chuàng)造了卓越的.價(jià)值。
那么，自卑感究竟從何而來(lái)呢？阿德勒認(rèn)為，童年經(jīng)歷、家庭環(huán)境和社會(huì)文化等因素在自卑感的形成過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用。在童年時(shí)期，如果孩子缺乏父母的關(guān)愛(ài)、遭受過(guò)度批評(píng)或被過(guò)度保護(hù)，都可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生自卑心理。比如，一個(gè)在家庭中經(jīng)常被忽視的孩子，可能會(huì)覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，從而對(duì)自己的能力和存在意義產(chǎn)生懷疑，這種懷疑逐漸積累就會(huì)形成強(qiáng)烈的自卑感。同樣，社會(huì)文化環(huán)境中對(duì)成功、美貌、財(cái)富等的過(guò)度推崇，也會(huì)讓人們?cè)谂c他人的比較中，因自身的不足而感到自卑。這種自卑感如果得不到正確的引導(dǎo)和處理，可能會(huì)影響一個(gè)人一生的發(fā)展，使其陷入自我否定、逃避挑戰(zhàn)的惡性循環(huán)。
然而，超越自卑并非遙不可及。阿德勒為我們提供了切實(shí)可行的方法。首先，我們要學(xué)會(huì)正視自己的自卑，而不是逃避或掩蓋它。承認(rèn)自己在某些方面的不足，是超越自卑的第一步。只有勇敢地面對(duì)內(nèi)心的自卑感，我們才能深入分析其產(chǎn)生的原因，進(jìn)而找到解決問(wèn)題的方法。其次，樹(shù)立正確的人生目標(biāo)至關(guān)重要。一個(gè)清晰、有意義且切實(shí)可行的目標(biāo)，能夠?yàn)槲覀兊男袆?dòng)提供方向和動(dòng)力。目標(biāo)不應(yīng)僅僅局限于個(gè)人的利益和成就，而應(yīng)與社會(huì)的發(fā)展和他人的福祉相結(jié)合。當(dāng)我們將個(gè)人目標(biāo)融入到更廣闊的社會(huì)背景中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的努力具有了更深遠(yuǎn)的意義，這種意義感能夠增強(qiáng)我們的自信心和成就感，幫助我們更好地克服自卑心理。例如，當(dāng)我們致力于為社會(huì)公益事業(yè)貢獻(xiàn)力量時(shí)，每一次幫助他人的行動(dòng)都能讓我們感受到自己的價(jià)值，從而逐漸擺脫自卑的束縛。
此外，培養(yǎng)社會(huì)興趣和合作精神也是超越自卑的關(guān)鍵。人是社會(huì)性動(dòng)物，我們的生活離不開(kāi)與他人的互動(dòng)和合作。通過(guò)與他人建立良好的關(guān)系，積極參與社會(huì)活動(dòng)，我們能夠拓展自己的視野，獲得他人的認(rèn)可和支持。在合作的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為共同的目標(biāo)努力奮斗。這種合作經(jīng)歷不僅能夠提升我們的能力，還能讓我們感受到自己是社會(huì)大家庭中的一員，從而增強(qiáng)歸屬感和自信心。例如，在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們與隊(duì)友相互協(xié)作，共同克服困難，當(dāng)項(xiàng)目成功完成時(shí)，我們會(huì)為自己在團(tuán)隊(duì)中的貢獻(xiàn)感到自豪，這種自豪感會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)我們積極面對(duì)生活中的其他挑戰(zhàn)，逐步超越自卑心理。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們可以看到許多超越自卑的成功案例。俞敏洪老師，從高考三次不中的農(nóng)村青年，到北京大學(xué)的學(xué)子，再到創(chuàng)立新東方成為培訓(xùn)界領(lǐng)軍人物，他在巨大的跨越中所經(jīng)歷的自卑是常人難以想象的。但他沒(méi)有被自卑打倒，而是將自卑轉(zhuǎn)化為不斷努力的動(dòng)力，憑借著頑強(qiáng)的毅力和對(duì)知識(shí)的渴望，一步步實(shí)現(xiàn)了人生的逆襲。他的經(jīng)歷充分證明了，只要我們勇敢面對(duì)自卑，積極行動(dòng)，就一定能夠超越自我，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
《超越自卑》這本書(shū)不僅讓我對(duì)自卑感有了全新的認(rèn)識(shí)，也為我在面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)時(shí)提供了強(qiáng)大的精神支持和行動(dòng)指南。它讓我明白，自卑并不可怕，它是我們成長(zhǎng)路上的墊腳石。只要我們正確認(rèn)識(shí)自卑，善于利用它所激發(fā)的動(dòng)力，樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，積極培養(yǎng)社會(huì)興趣和合作精神，就一定能夠超越自卑，綻放出屬于自己的光芒。在未來(lái)的日子里，我將把書(shū)中的智慧運(yùn)用到實(shí)際生活中，勇敢地面對(duì)自己的不足，努力追求更加充實(shí)和有意義的人生，也希望更多的人能從這本書(shū)中汲取力量，實(shí)現(xiàn)自我的超越與成長(zhǎng) 。
超越自卑的讀后感1500字 3
《超越自卑》是奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒的經(jīng)典之作，這本書(shū)從個(gè)體心理學(xué)的視角，以通俗易懂的語(yǔ)言深入探討了自卑感這一普遍存在的心理現(xiàn)象。閱讀之后，我深受啟發(fā)，對(duì)自卑感的形成、影響以及如何超越自卑有了全新且深刻的認(rèn)識(shí)。
阿德勒在書(shū)中指出，自卑感是人類(lèi)普遍存在的心理狀態(tài)。每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，都會(huì)因自身的不足與他人的比較，或面對(duì)難以應(yīng)對(duì)的問(wèn)題，從而產(chǎn)生不同程度的自卑感。這種自卑感并非源于客觀事實(shí)，而是我們主觀賦予經(jīng)歷的意義。就像書(shū)中提到的身體有缺陷的兒童，他們因身體上的不足，在與正常孩子的對(duì)比中，往往容易產(chǎn)生自卑心理，覺(jué)得自己不如他人，在生活和學(xué)習(xí)中可能會(huì)表現(xiàn)得膽小怯懦、缺乏自信。同樣，那些在家庭中被過(guò)度寵溺或被忽視的孩子，也可能陷入自卑的泥沼。被寵溺的孩子習(xí)慣了以自我為中心，一旦步入社會(huì)，發(fā)現(xiàn)世界并非圍繞自己運(yùn)轉(zhuǎn)，巨大的落差感會(huì)讓他們產(chǎn)生自我懷疑；而被忽視的孩子，由于長(zhǎng)期缺乏關(guān)愛(ài)與認(rèn)可，內(nèi)心深處會(huì)認(rèn)為自己不值得被愛(ài)、不被重視，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。
自卑感雖普遍存在，但它并非一無(wú)是處。在很多時(shí)候，自卑感反而能成為推動(dòng)個(gè)人進(jìn)步的強(qiáng)大動(dòng)力。古往今來(lái)，許多偉大的人物正是憑借著對(duì)自卑感的超越，才取得了非凡的成就。例如，古希臘的德摩斯梯尼原本患有口吃，在常人眼中，這是一個(gè)嚴(yán)重影響表達(dá)與交流的缺陷，極易讓人產(chǎn)生自卑心理。然而，他并沒(méi)有被自卑打倒，反而將這種自卑感轉(zhuǎn)化為強(qiáng)大的動(dòng)力，通過(guò)數(shù)年如一日的刻苦訓(xùn)練，含著石子練習(xí)發(fā)音，最終克服了口吃的毛病，成為了著名的演說(shuō)家。又如，美國(guó)的羅斯福總統(tǒng)，他患有小兒麻痹癥，身體的殘疾無(wú)疑給他帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn)和深深的自卑感。但他沒(méi)有向命運(yùn)低頭，憑借頑強(qiáng)的毅力和對(duì)自卑感的超越，積極投身政治，帶領(lǐng)美國(guó)人民度過(guò)了經(jīng)濟(jì)大蕭條等艱難時(shí)期，成為美國(guó)歷史上深受民眾愛(ài)戴的總統(tǒng)之一。這些例子充分表明，當(dāng)我們正確面對(duì)自卑感時(shí)，它能夠激發(fā)我們內(nèi)心的潛能，促使我們不斷努力，去追求卓越，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
那么，我們?cè)撊绾纬阶员澳兀堪⒌吕战o出的答案是：要學(xué)會(huì)關(guān)注他人，培養(yǎng)社會(huì)興趣，積極與他人合作。他認(rèn)為，人類(lèi)是社會(huì)性動(dòng)物，我們的生活離不開(kāi)與他人的互動(dòng)和合作。只有當(dāng)我們將個(gè)人目標(biāo)與社會(huì)利益相結(jié)合，在為他人和社會(huì)做出貢獻(xiàn)的過(guò)程中，才能真正找到自己的價(jià)值和歸屬感，從而超越自卑心理。在日常生活中，我們可以通過(guò)參與各種社交活動(dòng)、志愿者服務(wù)等方式，主動(dòng)與他人建立聯(lián)系，關(guān)心他人的需求，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解他人。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的行為能夠?qū)λ水a(chǎn)生積極的影響，這種影響所帶來(lái)的成就感和滿足感，會(huì)極大地增強(qiáng)我們的自信心，讓我們逐漸擺脫自卑的束縛。同時(shí)，在與他人合作的過(guò)程中，我們能夠?qū)W習(xí)到他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足，進(jìn)一步提升自己的能力和素質(zhì)。
此外，書(shū)中還強(qiáng)調(diào)了家庭和學(xué)校在個(gè)體成長(zhǎng)過(guò)程中的重要作用。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境，父母的教育方式和家庭氛圍對(duì)孩子的心理發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。父母應(yīng)該給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)和支持，同時(shí)也要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和責(zé)任感，讓他們?cè)谝粋�(gè)溫暖、和諧且充滿鼓勵(lì)的.家庭環(huán)境中成長(zhǎng)。學(xué)校則是孩子接受教育、拓展社交的重要場(chǎng)所，教師要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的自我認(rèn)知，培養(yǎng)他們的合作精神和社會(huì)興趣。當(dāng)孩子在家庭和學(xué)校中都能感受到被尊重、被認(rèn)可，并且學(xué)會(huì)了如何與他人友好相處、合作共贏時(shí)，他們就更有可能超越自卑，擁有積極健康的人生態(tài)度。
《超越自卑》這本書(shū)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，自卑感并不可怕，它是我們?nèi)松胁豢杀苊獾囊徊糠帧ｊP(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创蛻?yīng)對(duì)它。只要我們能夠正確認(rèn)識(shí)自卑感的來(lái)源，勇敢地面對(duì)自己的不足，將自卑感轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，積極培養(yǎng)社會(huì)興趣，學(xué)會(huì)與他人合作，我們就一定能夠超越自卑，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，創(chuàng)造出屬于自己的精彩人生。它不僅是一本心理學(xué)著作，更是一本關(guān)于人生哲學(xué)的指南，為我們?cè)诿鎸?duì)生活中的種種挑戰(zhàn)和困境時(shí)，提供了寶貴的啟示和方法。
超越自卑的讀后感1500字 4
在奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒所著的《自卑與超越》一書(shū)中，有這樣一句話：“人的一切行為都是為了追求優(yōu)越感，而這種追求源于我們內(nèi)心深處的自卑感。”初讀時(shí)，這句話如同一道強(qiáng)光，穿透了我內(nèi)心深處那些隱晦不明的角落，讓我對(duì)自身與他人的行為動(dòng)機(jī)有了全新的審視視角。
書(shū)中指出，自卑感是人類(lèi)與生俱來(lái)的一種心理狀態(tài)。我們呱呱墜地時(shí)，相較于周?chē)氖澜�，是如此弱小無(wú)助，這種初始的無(wú)力感便在心底種下了自卑的種子。隨著成長(zhǎng)，無(wú)論是外貌、家庭背景，還是學(xué)業(yè)、社交等方面，與他人的對(duì)比常常會(huì)讓這顆種子生根發(fā)芽。比如，在學(xué)生時(shí)代，有的同學(xué)因身材不夠高挑、長(zhǎng)相不夠出眾而在人群中默默縮起肩膀；有的因家庭經(jīng)濟(jì)條件不如他人，在面對(duì)昂貴的興趣班、時(shí)尚的新文具時(shí)，眼神中流露出難以言說(shuō)的失落。這些都是自卑感在日常生活中的細(xì)微體現(xiàn)。但阿德勒強(qiáng)調(diào)，自卑感并非如我們一貫以為的那般，是阻礙個(gè)人發(fā)展的洪水猛獸，它其實(shí)是人類(lèi)進(jìn)步的動(dòng)力源泉。許多偉大的發(fā)明創(chuàng)造，往往源于發(fā)明家對(duì)現(xiàn)實(shí)中不便之處的不滿，這種不滿本質(zhì)上就是一種自卑感，促使他們不斷探索、創(chuàng)新，力求超越當(dāng)下的局限。
在深入剖析自卑感的根源時(shí)，阿德勒將童年經(jīng)歷、家庭環(huán)境以及社會(huì)文化視為關(guān)鍵因素。過(guò)度受寵的孩子，習(xí)慣了以自我為中心，一旦步入社會(huì)，面對(duì)他人的忽視，極易陷入自卑的泥沼；而長(zhǎng)期被忽視的孩子，缺乏關(guān)愛(ài)與肯定，內(nèi)心深處會(huì)認(rèn)為自己毫無(wú)價(jià)值，自卑感如影隨形。以書(shū)中一個(gè)案例來(lái)說(shuō)，一個(gè)身體有殘疾的孩子，在成長(zhǎng)過(guò)程中若得不到周?chē)说睦斫馀c鼓勵(lì)，反而遭受嘲笑與歧視，他會(huì)愈發(fā)關(guān)注自身的缺陷，將其放大為不可逾越的鴻溝，從而對(duì)生活失去信心，難以體會(huì)到奉獻(xiàn)與合作帶來(lái)的快樂(lè)。這也警示著家長(zhǎng)與教育者，孩子成長(zhǎng)早期的環(huán)境塑造至關(guān)重要，一絲一毫的偏差，都可能在孩子心靈上留下難以磨滅的印記。
那么，我們?cè)撊绾纬阶员�，�?shí)現(xiàn)自我價(jià)值呢？阿德勒給出的答案是社會(huì)興趣與合作。他認(rèn)為，當(dāng)我們將個(gè)人目標(biāo)與社會(huì)利益緊密相連，積極投身于與他人的合作中時(shí)，才能找到真正的歸屬感與自信。一個(gè)積極參與社區(qū)志愿活動(dòng)的人，在幫助他人解決困難的過(guò)程中，會(huì)看到自己的付出為他人帶來(lái)的改變，這種成就感會(huì)極大地提升自我認(rèn)同感，讓自卑逐漸消散。在團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目里，成員間相互協(xié)作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，每個(gè)人都能在其中發(fā)揮獨(dú)特作用，從而認(rèn)識(shí)到自身價(jià)值并非孤立存在，而是在與他人的`互動(dòng)中得以彰顯。正如古人云：“孤舉者難起，眾行者易趨�！焙献髯屛覀�?cè)诔阶员暗牡缆飞线~出堅(jiān)實(shí)步伐。
設(shè)定清晰、切實(shí)可行的目標(biāo)，也是超越自卑的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。目標(biāo)猶如夜空中的北極星，為我們指引前行的方向。目標(biāo)過(guò)高，屢戰(zhàn)屢敗之下，只會(huì)加深自卑感；而目標(biāo)恰當(dāng)，每一次的小成功都能如同一級(jí)級(jí)臺(tái)階，幫助我們逐步攀登自信的高峰。就像學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)，將大目標(biāo)分解為每天背誦一定數(shù)量的單詞、每周掌握一種語(yǔ)法結(jié)構(gòu)，隨著一個(gè)個(gè)小目標(biāo)的達(dá)成，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己離最終的流利交流越來(lái)越近，自信心也在這個(gè)過(guò)程中不斷增強(qiáng)。
自我接納，同樣是這本書(shū)反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重要理念。我們必須承認(rèn)，每個(gè)人都有缺點(diǎn)與不足，這是再正常不過(guò)的事。若一味地糾結(jié)于自身的弱點(diǎn)，對(duì)優(yōu)點(diǎn)與潛力視而不見(jiàn)，就永遠(yuǎn)無(wú)法擺脫自卑的束縛。我們要學(xué)會(huì)像接納自己的優(yōu)點(diǎn)一樣，接納自己的不完美。當(dāng)我們能夠心平氣和地看待自身的全部，便能以更積極的心態(tài)去發(fā)展長(zhǎng)處、改善短板，實(shí)現(xiàn)自我超越。
閱讀《自卑與超越》，對(duì)我而言是一場(chǎng)深刻的心靈探索之旅。它讓我明白，生活中的種種困難與挑戰(zhàn)并不可怕，真正可怕的是我們對(duì)自己的否定與逃避。自卑感并不能定義我們，如何應(yīng)對(duì)自卑感才是決定人生走向的關(guān)鍵。只要我們勇敢正視內(nèi)心的自卑，積極行動(dòng)起來(lái)，投身于社會(huì)合作，設(shè)定合理目標(biāo)，接納真實(shí)的自己，就一定能如破繭的蝴蝶，掙脫自卑的桎梏，在廣闊的人生天地間振翅高飛，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值與夢(mèng)想。這本書(shū)不僅是一本心理學(xué)著作，更是一盞明燈，照亮我們?cè)谌松缆飞喜粩喑阶晕业恼鞒獭?/p>
超越自卑的讀后感1500字 5
“我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌及l(fā)現(xiàn)我們自己所處的地位是我們希望加以改進(jìn)的�！� 阿爾弗雷德阿德勒在《超越自卑》中的這一觀點(diǎn)，如同一束強(qiáng)光，穿透心靈的迷霧，照亮了我們內(nèi)心深處常被忽視卻又影響深遠(yuǎn)的自卑角落。初讀此書(shū)，就被阿德勒獨(dú)特且深刻的見(jiàn)解所吸引，仿佛開(kāi)啟了一扇重新認(rèn)識(shí)自我與人生的大門(mén)。
阿德勒認(rèn)為，自卑感是人類(lèi)與生俱來(lái)的一種心理狀態(tài)。它并非由我們的想象憑空而生，而是基于對(duì)自身不足與現(xiàn)實(shí)差距的切實(shí)認(rèn)知。這種認(rèn)知在人類(lèi)發(fā)展進(jìn)程中扮演著極為關(guān)鍵的角色，它恰似一把雙刃劍，既能成為沉重的枷鎖，束縛個(gè)人的成長(zhǎng)與前行；也能轉(zhuǎn)化為強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力，推動(dòng)人類(lèi)不斷突破自我，追求進(jìn)步與卓越�；厥兹祟�(lèi)歷史長(zhǎng)河，諸多偉大的發(fā)明創(chuàng)造與科學(xué)突破，皆源于人們對(duì)自身局限的深刻洞察，以及不甘于現(xiàn)狀、渴望超越的強(qiáng)烈愿望。比如，早期人類(lèi)因深感自身在速度與力量上的不足，從而激發(fā)了對(duì)交通工具和工具制造的探索，最終發(fā)明了車(chē)輪和各種先進(jìn)工具，極大地改變了生活方式與社會(huì)發(fā)展進(jìn)程。由此可見(jiàn)，自卑本身并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳タ创?yīng)對(duì)它。
那么，自卑感究竟源自何處？阿德勒指出，童年經(jīng)歷在自卑感的形成過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用。在成長(zhǎng)的初始階段，兒童的心靈如同一張純凈的白紙，對(duì)周?chē)澜绲母兄獦O為敏感。家庭環(huán)境中的種種因素，如父母的教育方式、兄弟姐妹間的相處模式，都可能在孩子心中留下難以磨滅的印記。若孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中長(zhǎng)期遭受批評(píng)、忽視或過(guò)度保護(hù)，便極易產(chǎn)生自卑心理。一個(gè)總是被父母拿來(lái)與優(yōu)秀兄弟姐妹比較的孩子，會(huì)不斷強(qiáng)化自己不如他人的認(rèn)知，久而久之，自卑感便會(huì)在心底扎根。此外，社會(huì)環(huán)境與文化背景同樣對(duì)自卑感的產(chǎn)生有著不可忽視的影響。在一個(gè)崇尚特定標(biāo)準(zhǔn)（如外貌、財(cái)富、地位）的社會(huì)中，那些不符合這些標(biāo)準(zhǔn)的個(gè)體往往容易陷入自卑的泥沼。身材不夠高挑、家庭經(jīng)濟(jì)條件欠佳，都可能成為人們自我否定的源頭。
面對(duì)如影隨形的自卑感，我們又該如何實(shí)現(xiàn)超越，走向更美好的人生呢？阿德勒給出的答案是：奉獻(xiàn)與合作。當(dāng)我們將關(guān)注的焦點(diǎn)從自身的不足轉(zhuǎn)移到對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)上時(shí)，我們便能賦予生活全新的意義。這種意義不再局限于狹隘的個(gè)人得失，而是與更廣闊的世界緊密相連。正如特蕾莎修女，她目睹了世間的'苦難，并未因自身力量的渺小而自卑退縮，而是全身心地投入到救助貧困與患病者的偉大事業(yè)中。通過(guò)無(wú)私奉獻(xiàn)，她不僅為無(wú)數(shù)人帶來(lái)了希望與溫暖，更在這一過(guò)程中找到了生命的真諦，實(shí)現(xiàn)了對(duì)自我的超越。合作亦是超越自卑的關(guān)鍵要素。人類(lèi)作為社會(huì)性動(dòng)物，相互依存是我們的本質(zhì)特征。在與他人的合作中，我們能夠發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自身的不足，共同完成那些僅憑個(gè)人力量難以企及的目標(biāo)。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，每個(gè)成員都有其獨(dú)特的技能與價(jià)值，通過(guò)緊密協(xié)作，我們能夠創(chuàng)造出遠(yuǎn)超個(gè)體之和的成果，同時(shí)也在合作中收獲自信與成長(zhǎng)。
書(shū)中關(guān)于職業(yè)、社交和愛(ài)情這三大生活問(wèn)題的論述，也讓我深受啟發(fā)。職業(yè)是我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、獲得社會(huì)認(rèn)可的重要途徑。一個(gè)對(duì)工作充滿熱情、能夠在職業(yè)中發(fā)揮自身才能并為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值的人，往往更容易擁有積極的自我認(rèn)知。在社交方面，良好的人際關(guān)系建立在相互理解、尊重與合作的基礎(chǔ)之上。當(dāng)我們能夠真誠(chéng)地關(guān)心他人、積極參與社交活動(dòng)時(shí)，我們會(huì)感受到自己是社會(huì)大家庭的重要一員，自卑感也會(huì)隨之減輕。而愛(ài)情與婚姻，則需要雙方相互扶持、共同成長(zhǎng)，以合作的態(tài)度面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)。只有當(dāng)我們能夠正確處理這三大生活問(wèn)題時(shí)，我們才能真正實(shí)現(xiàn)超越自卑，擁有充實(shí)而有意義的人生。
閱讀《超越自卑》，是一場(chǎng)深刻的心靈之旅。它讓我深刻認(rèn)識(shí)到，自卑并非是人生的終點(diǎn)，而是成長(zhǎng)與超越的起點(diǎn)。無(wú)論我們?cè)?jīng)或正在經(jīng)歷何種困境，無(wú)論自卑感如何強(qiáng)烈地籠罩著我們，只要我們勇于正視它，積極尋求超越的方法，通過(guò)奉獻(xiàn)與合作賦予生活新的意義，我們就一定能夠掙脫自卑的束縛，綻放出屬于自己的獨(dú)特光芒。正如阿德勒所說(shuō)：“我們的能力決定于我們的生活意義。如果我們的生活意義是在于為他人奉獻(xiàn)，而且我們的情感也都指向這個(gè)目標(biāo)，那么我們就會(huì)不斷地努力，培養(yǎng)出自己的各種能力�！� 愿我們都能在這趟人生旅程中，以勇氣為舟，以智慧為槳，在自卑的波濤中奮勇前行，最終抵達(dá)超越自我的彼岸。
超越自卑的讀后感1500字 6
“人類(lèi)的一切行為，皆源于對(duì)優(yōu)越感的追求�！卑柛ダ椎隆ぐ⒌吕赵凇冻阶员啊芬粫�(shū)中拋出的這一觀點(diǎn)，如一道強(qiáng)光，瞬間穿透了人類(lèi)行為與心理的迷霧，為我們洞察自身與他人提供了一個(gè)全新且深刻的視角。閱讀這本書(shū)，猶如開(kāi)啟了一場(chǎng)觸動(dòng)靈魂的深度對(duì)話，讓我對(duì)自卑感有了全新的認(rèn)知，也在自我反思中探尋到了人生前行的新方向。
在阿德勒看來(lái)，自卑感是人類(lèi)普遍存在的心理狀態(tài)，它并非由個(gè)人的缺陷或不足直接導(dǎo)致，而是源于個(gè)體對(duì)自身現(xiàn)狀與理想狀態(tài)之間差距的感知。這種差距會(huì)激發(fā)內(nèi)心的緊張與不安，促使我們努力追求優(yōu)越感，以彌補(bǔ)內(nèi)心的空缺。正如書(shū)中所講，一個(gè)身材矮小的人可能會(huì)因身高的不足而在內(nèi)心深處產(chǎn)生自卑情緒，但這種自卑感也可能成為他在其他方面如智慧、才華等領(lǐng)域努力奮進(jìn)，以獲得他人認(rèn)可和尊重的強(qiáng)大動(dòng)力。
深入剖析自卑感的根源，童年經(jīng)歷和家庭環(huán)境往往扮演著至關(guān)重要的角色。過(guò)度保護(hù)或被忽視的童年，都可能使孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中形成自卑心理。過(guò)度保護(hù)下的孩子，習(xí)慣了依賴(lài)他人，缺乏獨(dú)立面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，一旦步入社會(huì)，面對(duì)真實(shí)世界的挑戰(zhàn)，便極易因自身能力的不足而產(chǎn)生自卑。而被忽視的孩子，由于在成長(zhǎng)過(guò)程中缺少關(guān)愛(ài)與支持，內(nèi)心深處會(huì)覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，進(jìn)而陷入自卑的泥沼。書(shū)中列舉的一個(gè)個(gè)案例，讓我不禁聯(lián)想到身邊那些性格內(nèi)向、缺乏自信的.朋友，他們的自卑或許正是源于童年時(shí)未曾被妥善呵護(hù)的心靈創(chuàng)傷。這也讓我深刻認(rèn)識(shí)到，家庭作為孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境，其氛圍和教育方式對(duì)孩子心理的塑造有著不可估量的影響。
自卑感雖然普遍存在，但如何應(yīng)對(duì)它，卻決定了一個(gè)人的人生走向。面對(duì)自卑，有人選擇逃避，將自己封閉在狹小的世界里，拒絕與外界接觸，結(jié)果自卑感愈發(fā)強(qiáng)烈，形成惡性循環(huán)；而有人則勇敢正視，把自卑轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，通過(guò)不懈努力實(shí)現(xiàn)自我超越。阿德勒指出，超越自卑的關(guān)鍵在于樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，并將個(gè)人追求與社會(huì)利益緊密相連。一個(gè)只關(guān)注自身利益、追求個(gè)人優(yōu)越感的人，往往會(huì)在自私自利中陷入更深的孤獨(dú)與自卑；相反，當(dāng)我們把目光投向他人和社會(huì)，積極參與合作，為他人和社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值時(shí)，不僅能在奉獻(xiàn)中獲得成就感與滿足感，還能逐漸擺脫自卑的束縛，找到真正的自我價(jià)值。
書(shū)中“社會(huì)興趣”的概念給我留下了極為深刻的印象。阿德勒認(rèn)為，擁有健康心理的人，必定具備濃厚的社會(huì)興趣，即對(duì)他人和社會(huì)懷有真誠(chéng)的關(guān)心，并樂(lè)于為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。當(dāng)我們積極投身于社會(huì)活動(dòng)，與他人攜手合作解決問(wèn)題時(shí)，不僅能提升自身的能力，還能在與他人的互動(dòng)中感受到自己的重要性，從而增強(qiáng)自信心。這讓我不禁反思自己以往的生活，有時(shí)過(guò)于關(guān)注個(gè)人的得失與成就，忽略了與他人建立更深厚的聯(lián)系以及為社會(huì)貢獻(xiàn)力量，這或許也是我偶爾會(huì)陷入迷茫與自卑的原因之一。從現(xiàn)在起，我應(yīng)更加主動(dòng)地參與到社會(huì)事務(wù)中，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，在合作與奉獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的升華。
《超越自卑》不僅是一本探討心理學(xué)理論的著作，更是一本極具實(shí)踐指導(dǎo)意義的人生指南。它讓我明白，自卑并非人生的阻礙，而是成長(zhǎng)的契機(jī)。只要我們敢于正視內(nèi)心的自卑，深入剖析其根源，通過(guò)改變認(rèn)知和行為，積極投身于與他人的合作中，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，就能將自卑轉(zhuǎn)化為超越自我的強(qiáng)大動(dòng)力，書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩人生。
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、充滿挑戰(zhàn)的時(shí)代，我們每個(gè)人都可能在某個(gè)時(shí)刻被自卑情緒籠罩。但正如阿德勒所說(shuō)：“人的價(jià)值，在于奉獻(xiàn)與合作�！弊屛覀円浴冻阶员啊窞橹敢�，勇敢地邁出超越自我的步伐，在奉獻(xiàn)社會(huì)的過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)從自卑到自信的華麗轉(zhuǎn)身，探尋生命的真正意義與價(jià)值。
超越自卑的讀后感1500字 7
阿德勒在書(shū)中明確指出，自卑感是人類(lèi)普遍存在的一種心理狀態(tài)，它并非源于我們的不足，而是源于我們對(duì)自身現(xiàn)狀與理想狀態(tài)之間差距的認(rèn)知。這種差距促使我們不斷追求進(jìn)步，渴望實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。從這個(gè)角度來(lái)看，自卑并非完全是壞事，它反而可能成為推動(dòng)我們前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力。就像許多偉大的科學(xué)家、藝術(shù)家，他們往往對(duì)自己的現(xiàn)狀有著清醒的認(rèn)識(shí)，深知自己還有很大的提升空間，這種自卑感激發(fā)了他們不斷探索、不斷創(chuàng)新的熱情，最終在各自的領(lǐng)域取得了輝煌的成就。
書(shū)中提到，自卑感的根源往往與我們的童年經(jīng)歷、家庭環(huán)境以及社會(huì)文化背景緊密相連。一個(gè)在童年時(shí)期缺乏關(guān)愛(ài)、經(jīng)常受到批評(píng)指責(zé)的孩子，更容易產(chǎn)生自卑感。他們可能會(huì)覺(jué)得自己不如別人，在面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)缺乏自信，害怕嘗試。家庭環(huán)境中，父母的過(guò)度保護(hù)或忽視，也會(huì)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。過(guò)度保護(hù)可能導(dǎo)致孩子缺乏獨(dú)立性，一旦離開(kāi)父母的庇護(hù)，就會(huì)感到無(wú)所適從，從而產(chǎn)生自卑心理；而忽視則會(huì)讓孩子覺(jué)得自己不被重視，價(jià)值感缺失。社會(huì)文化背景也在潛移默化中影響著我們對(duì)自身的認(rèn)知，例如，在一個(gè)強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)和成就的社會(huì)環(huán)境中，人們更容易將自己與他人進(jìn)行比較，一旦發(fā)現(xiàn)自己在某些方面不如他人，就可能陷入自卑的情緒中。
然而，如何正確地面對(duì)和超越自卑，才是我們需要深入思考的關(guān)鍵問(wèn)題。阿德勒認(rèn)為，我們首先要學(xué)會(huì)接納自己的不完美。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們不能只盯著自己的不足之處而忽略了自身的閃光點(diǎn)。我們要認(rèn)識(shí)到，正是這些不完美構(gòu)成了獨(dú)特的我們。同時(shí)，我們要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)清晰、明確且具有意義的目標(biāo)能夠?yàn)槲覀冎该髑斑M(jìn)的方向，讓我們?cè)诿鎸?duì)自卑時(shí)，有足夠的動(dòng)力去努力克服困難。目標(biāo)的設(shè)定要切實(shí)可行，不能過(guò)于理想化，否則一旦無(wú)法實(shí)現(xiàn)，反而會(huì)加重我們的自卑心理。我們可以將大目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，通過(guò)逐步實(shí)現(xiàn)這些小目標(biāo)，積累成功的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自信心。
在超越自卑的過(guò)程中，培養(yǎng)社會(huì)興趣和合作精神至關(guān)重要。阿德勒提出的 “社會(huì)興趣” 概念讓我深受觸動(dòng)。人是社會(huì)性動(dòng)物，我們生活在社會(huì)這個(gè)大家庭中，與他人有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。只有當(dāng)我們積極地參與社會(huì)活動(dòng)，與他人建立良好的合作關(guān)系，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)時(shí)，才能真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，獲得內(nèi)心的滿足感和歸屬感。通過(guò)與他人合作，我們能夠?qū)W習(xí)到他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足，同時(shí)也能在幫助他人的過(guò)程中感受到自己的力量，從而提升自信心。例如，在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們與團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作，共同為實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)而努力。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅能夠完成任務(wù)，還能收獲友誼和成長(zhǎng)，感受到自己在團(tuán)隊(duì)中的重要性，這對(duì)于超越自卑具有積極的促進(jìn)作用。
書(shū)中還強(qiáng)調(diào)了早期記憶和夢(mèng)境對(duì)我們理解自己內(nèi)心世界的重要性。早期記憶往往反映了我們童年時(shí)期的經(jīng)歷和感受，這些經(jīng)歷對(duì)我們的性格和價(jià)值觀的形成產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。通過(guò)回顧早期記憶，我們可以發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的恐懼、渴望以及對(duì)世界的認(rèn)知方式，從而更好地理解自己自卑心理的根源。夢(mèng)境則是我們潛意識(shí)的一種表達(dá)，它能夠揭示我們內(nèi)心深處的.情感和沖突。通過(guò)對(duì)夢(mèng)境的分析，我們可以更加深入地了解自己的內(nèi)心世界，找到解決問(wèn)題的線索。例如，一個(gè)人經(jīng)常夢(mèng)到自己在考試中失利，可能反映出他在現(xiàn)實(shí)生活中對(duì)自己的能力缺乏信心，存在一定的自卑心理。通過(guò)對(duì)這個(gè)夢(mèng)境的分析，他可以進(jìn)一步思考自己在哪些方面存在不足，從而有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。
《超越自卑》這本書(shū)給我的生活帶來(lái)了諸多啟示。在面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)時(shí)，我曾經(jīng)因?yàn)楹ε率《桓覈L試，總是擔(dān)心自己無(wú)法勝任。但讀完這本書(shū)后，我意識(shí)到這種害怕失敗的心理其實(shí)源于自卑。我開(kāi)始嘗試接納自己的不完美，相信自己有能力不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。我將工作任務(wù)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，逐步完成，每完成一個(gè)小目標(biāo)，都能讓我感受到自己的進(jìn)步，自信心也隨之增強(qiáng)。在人際交往中，我也更加積極主動(dòng)地與他人建立聯(lián)系，參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。通過(guò)與他人的合作，我不僅拓展了自己的視野，還結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的朋友，從他們身上學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我逐漸明白，只有積極地融入社會(huì)，與他人相互支持、相互幫助，才能更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，超越自卑心理。
《超越自卑》是一本極具價(jià)值的書(shū)籍。它不僅讓我重新認(rèn)識(shí)了自卑感的本質(zhì)和意義，還為我提供了許多切實(shí)可行的方法來(lái)超越自卑。阿德勒的理論讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都有自己的價(jià)值和潛力，無(wú)論我們?cè)?jīng)多么自卑，只要我們勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心，積極地采取行動(dòng)，就一定能夠超越自卑，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，過(guò)上充實(shí)而有意義的生活。我相信，這本書(shū)所傳達(dá)的思想將對(duì)我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，激勵(lì)我在未來(lái)的道路上不斷挑戰(zhàn)自我，追求卓越。
超越自卑的讀后感1500字 8
在人類(lèi)心靈的復(fù)雜迷宮中，自卑感宛如一道深沉的暗影，時(shí)常悄然籠罩。奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒的《超越自卑》，宛如一把智慧的火炬，照亮了我們探索自卑與自我超越的漫漫長(zhǎng)路。閱讀此書(shū)，仿若與一位睿智的長(zhǎng)者促膝長(zhǎng)談，在平實(shí)而深刻的文字間，我對(duì)自卑這一人類(lèi)共有的情感有了全新的認(rèn)知，也在探尋超越之道中收獲了諸多人生啟迪。
阿德勒在書(shū)中指出，自卑感是人類(lèi)與生俱來(lái)的心理狀態(tài)，它并非源于我們的不足，而是對(duì)自身現(xiàn)狀的一種不滿足，這種感受促使我們不斷追求進(jìn)步。從人類(lèi)進(jìn)化的宏觀視角來(lái)看，正是由于我們的祖先對(duì)自身力量、速度、防御能力等方面的自卑，才驅(qū)動(dòng)他們不斷發(fā)展工具、建立社會(huì)協(xié)作、提升智慧，從而逐漸成為地球的主宰。例如，原始人類(lèi)因身體不夠強(qiáng)壯，無(wú)法像猛獸般獨(dú)自捕獲獵物，便發(fā)展出了團(tuán)隊(duì)狩獵的方式，通過(guò)合作來(lái)彌補(bǔ)個(gè)體的不足，這便是人類(lèi)在自卑感驅(qū)使下追求超越的早期體現(xiàn)。在我們的日常生活中，自卑感同樣無(wú)處不在�；蛟S是因一次考試失利，讓我們覺(jué)得自己不如他人聰明；或許是在社交場(chǎng)合中，因不善言辭而感到自己缺乏魅力。這些自卑感雖看似瑣碎，卻可能深刻影響著我們的行為和生活態(tài)度。
自卑感的根源錯(cuò)綜復(fù)雜，童年經(jīng)歷無(wú)疑是其中極為關(guān)鍵的一環(huán)。阿德勒認(rèn)為，身體有缺陷、受寵和受忽視的兒童，在成長(zhǎng)過(guò)程中更容易形成錯(cuò)誤的生活風(fēng)格，產(chǎn)生過(guò)度的自卑感。身體有缺陷的孩子，如患有先天性疾病或肢體殘疾，在日常生活中可能會(huì)面臨諸多不便，他們會(huì)敏銳地察覺(jué)到自己與他人的不同，這種差異極易引發(fā)內(nèi)心的自卑。受寵的兒童習(xí)慣了以自我為中心，一旦步入社會(huì)，發(fā)現(xiàn)世界并非圍繞自己運(yùn)轉(zhuǎn)，巨大的落差便可能使他們陷入自卑的泥沼。受忽視的兒童則從未體驗(yàn)過(guò)愛(ài)與合作的.溫暖，他們對(duì)自己的價(jià)值缺乏認(rèn)知，在面對(duì)生活的挑戰(zhàn)時(shí)，往往會(huì)高估困難，低估自己獲得幫助的能力，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。以我身邊的一個(gè)朋友為例，他自幼父母離異，跟隨父親生活，而父親因工作繁忙對(duì)他疏于關(guān)心。在成長(zhǎng)過(guò)程中，他總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不敢主動(dòng)與他人交流，總覺(jué)得自己不值得被關(guān)注和喜愛(ài)。這種童年的忽視經(jīng)歷，在他心中種下了自卑的種子，影響了他成年后的社交和職業(yè)發(fā)展。
既然自卑感無(wú)法避免，那么我們?cè)撊绾纬阶员�，�?shí)現(xiàn)自我價(jià)值呢？阿德勒給出的答案是：通過(guò)對(duì)他人產(chǎn)生興趣并學(xué)會(huì)合作。當(dāng)我們將目光從自身的不足轉(zhuǎn)移到他人身上，關(guān)心他人的需求，積極參與社會(huì)合作時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值不僅僅體現(xiàn)在個(gè)人的成就上，更體現(xiàn)在對(duì)他人和社會(huì)的貢獻(xiàn)中。正如書(shū)中所提及的，人類(lèi)社會(huì)的進(jìn)步離不開(kāi)個(gè)體之間的合作。醫(yī)生救死扶傷，幫助患者恢復(fù)健康；教師教書(shū)育人，培養(yǎng)祖國(guó)的未來(lái)?xiàng)澚海还と诵燎趧谧�，為社�?huì)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富。在這些合作中，每個(gè)人都找到了自己的位置，實(shí)現(xiàn)了自身的價(jià)值，同時(shí)也在一定程度上超越了個(gè)體的自卑。
對(duì)于我們個(gè)人而言，要超越自卑，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己的不完美。我們每個(gè)人都有缺點(diǎn)和不足，這是不可改變的事實(shí)，但這并不妨礙我們追求更好的自己。我們要學(xué)會(huì)看到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，相信自己有能力克服困難。同時(shí)，我們要樹(shù)立明確的目標(biāo)，并為之努力奮斗。目標(biāo)就像黑暗中的燈塔，為我們指引前進(jìn)的方向。在追求目標(biāo)的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，而這些挑戰(zhàn)正是我們鍛煉自己、超越自卑的機(jī)會(huì)。我們還要積極培養(yǎng)自己的社會(huì)興趣，主動(dòng)與他人交往，學(xué)會(huì)關(guān)心他人、幫助他人。通過(guò)與他人的合作，我們不僅能提升自己的能力，還能獲得他人的認(rèn)可和支持，從而增強(qiáng)自信心。
在閱讀《超越自卑》的過(guò)程中，我不斷反思自己的生活經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)書(shū)中的許多觀點(diǎn)都能在我的生活中找到印證。曾經(jīng)，我也因自己的外貌不夠出眾而感到自卑，在社交場(chǎng)合中總是小心翼翼，不敢展現(xiàn)真實(shí)的自己。但隨著年齡的增長(zhǎng)和閱歷的增加，我逐漸意識(shí)到，外貌并不是衡量一個(gè)人的唯一標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的魅力。我開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)在品質(zhì)，努力提升自己的能力和修養(yǎng)。當(dāng)我將注意力從自己的外貌缺陷上轉(zhuǎn)移開(kāi)，去關(guān)心他人、幫助他人時(shí)，我收獲了許多真摯的友誼，也感受到了自己的價(jià)值。這讓我深刻體會(huì)到，正如阿德勒所說(shuō)，當(dāng)我們對(duì)他人產(chǎn)生興趣并積極合作時(shí)，我們就能超越自卑，走向更加自信、充實(shí)的人生。
《超越自卑》是一本極具價(jià)值的心理學(xué)著作，它讓我深刻認(rèn)識(shí)到自卑并非不可逾越的鴻溝，而是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的動(dòng)力源泉。只要我們正確認(rèn)識(shí)自卑，勇敢面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，積極培養(yǎng)社會(huì)興趣，學(xué)會(huì)與他人合作，就一定能夠超越自卑，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，創(chuàng)造出屬于自己的美好人生。它不僅是一本幫助我們了解自我的指南，更是激勵(lì)我們不斷前行、追求卓越的動(dòng)力之書(shū)。在未來(lái)的人生道路上，我將帶著從這本書(shū)中汲取的智慧和力量，勇敢地面對(duì)生活中的種種困難，努力成為更好的自己。
超越自卑的讀后感1500字 9
在深入研讀阿爾弗雷德·阿德勒的《超越自卑》后，我深受觸動(dòng)，內(nèi)心久久無(wú)法平靜。這本書(shū)宛如一把智慧的鑰匙，為我打開(kāi)了一扇全新的認(rèn)知大門(mén)，讓我對(duì)自卑與超越這一深刻主題有了更為透徹的理解，同時(shí)也對(duì)人生的意義和價(jià)值有了全新的感悟。
阿德勒在書(shū)中指出，自卑感是人類(lèi)普遍存在的一種心理狀態(tài)，它并非源于自身的缺陷或不足，而是源于我們對(duì)自身現(xiàn)狀的不滿足以及對(duì)理想狀態(tài)的追求。這種自卑感并非是消極的，相反，它是推動(dòng)人類(lèi)進(jìn)步和發(fā)展的重要?jiǎng)恿ΑＵ缢裕骸白员案斜旧聿⒉皇亲儜B(tài)的，它是人類(lèi)地位提升的原因。例如，科學(xué)的興起就是因?yàn)槿祟?lèi)感到自己的無(wú)知和對(duì)預(yù)測(cè)未來(lái)的需要，為了改善他們?cè)谑澜缟系牡匚唬瑸榱烁玫乜刂骗h(huán)境�！弊屑�(xì)想來(lái)，人類(lèi)歷史上眾多偉大的發(fā)明和創(chuàng)造，不正是源于這種對(duì)自身局限的清醒認(rèn)識(shí)，以及由此產(chǎn)生的想要超越的渴望嗎？哥白尼對(duì)地心說(shuō)的質(zhì)疑，開(kāi)啟了天文學(xué)的新紀(jì)元；愛(ài)因斯坦對(duì)經(jīng)典物理學(xué)的挑戰(zhàn)，提出了相對(duì)論，改變了人類(lèi)對(duì)宇宙的認(rèn)知。他們不滿足于現(xiàn)有的知識(shí)和理論，勇敢地挑戰(zhàn)權(quán)威，突破傳統(tǒng)思維的束縛，正是因?yàn)閮?nèi)心深處那股強(qiáng)烈的自卑感，促使他們不斷追求卓越，為人類(lèi)的進(jìn)步做出了巨大貢獻(xiàn)。
那么，自卑感究竟從何而來(lái)呢？阿德勒認(rèn)為，童年時(shí)期的經(jīng)歷對(duì)自卑感的形成有著至關(guān)重要的影響。在成長(zhǎng)過(guò)程中，若孩子遭遇身體缺陷、被過(guò)度溺愛(ài)或被忽視等情況，都極易產(chǎn)生自卑感。身體有缺陷的孩子，由于身體機(jī)能的不足，在日常生活和學(xué)習(xí)中可能會(huì)面臨諸多困難，從而容易產(chǎn)生對(duì)自身能力的懷疑，覺(jué)得自己不如他人；被過(guò)度溺愛(ài)的孩子，往往習(xí)慣了以自我為中心，一旦進(jìn)入社會(huì)，發(fā)現(xiàn)周?chē)娜瞬⒎嵌紘@自己轉(zhuǎn)，便會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感，進(jìn)而陷入自卑；而被忽視的孩子，由于缺乏關(guān)愛(ài)和支持，會(huì)覺(jué)得自己在這個(gè)世界上無(wú)足輕重，價(jià)值感極低，自卑感也會(huì)隨之而來(lái)。這讓我不禁想起身邊的一些例子，曾經(jīng)有一位同學(xué)，因?yàn)樯聿妮^為肥胖，在學(xué)校里經(jīng)常受到其他同學(xué)的嘲笑和捉弄，久而久之，他變得沉默寡言，極度自卑，在課堂上從不主動(dòng)發(fā)言，也很少參與班級(jí)活動(dòng)，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。這充分說(shuō)明童年時(shí)期的負(fù)面經(jīng)歷，如果不能得到及時(shí)的引導(dǎo)和糾正，將會(huì)對(duì)一個(gè)人的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
然而，僅僅認(rèn)識(shí)到自卑感的存在和來(lái)源是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更為關(guān)鍵的是如何超越自卑，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。阿德勒提出，超越自卑的關(guān)鍵在于培養(yǎng)社會(huì)興趣，學(xué)會(huì)與他人合作。他強(qiáng)調(diào)：“個(gè)體必須將自己的興趣拓展到他人身上，學(xué)會(huì)與他人合作，只有這樣，才能真正克服自卑感，實(shí)現(xiàn)自我超越�！碑�(dāng)我們將關(guān)注的焦點(diǎn)從自身轉(zhuǎn)移到他人身上，積極地為他人和社會(huì)做出貢獻(xiàn)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值得到了體現(xiàn)，自卑感也會(huì)逐漸減弱。特蕾莎修女，她將自己的一生都奉獻(xiàn)給了幫助印度加爾各答的貧困和患病的人們。她不顧惡劣的環(huán)境和艱苦的條件，全身心地投入到慈善事業(yè)中。通過(guò)與他人的合作和對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)，她不僅幫助了無(wú)數(shù)需要幫助的人，也實(shí)現(xiàn)了自己人生的價(jià)值，成為了人們心中的楷模。在我們的日常生活中，也可以通過(guò)參與志愿者活動(dòng)、幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)上的困難等方式，培養(yǎng)自己的社會(huì)興趣，增強(qiáng)與他人合作的'能力，從而逐步超越自卑。
在閱讀《超越自卑》的過(guò)程中，我不斷反思自己的生活經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己在某些方面也曾深受自卑感的困擾。例如，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科時(shí)，由于基礎(chǔ)薄弱，我總是覺(jué)得自己不如其他同學(xué)，在課堂上不敢主動(dòng)發(fā)言，害怕回答錯(cuò)誤被老師和同學(xué)嘲笑。這種自卑感嚴(yán)重影響了我學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和自信心，導(dǎo)致我的數(shù)學(xué)成績(jī)一直不太理想。但是，在讀完這本書(shū)后，我深受啟發(fā)，開(kāi)始嘗試改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。我不再過(guò)分關(guān)注自己與他人的差距，而是把注意力集中在自己的學(xué)習(xí)過(guò)程中，努力彌補(bǔ)自己的不足之處。同時(shí)，我積極向老師和同學(xué)請(qǐng)教問(wèn)題，與他們共同探討學(xué)習(xí)方法，通過(guò)合作學(xué)習(xí)，我不僅提高了自己的數(shù)學(xué)成績(jī)，也逐漸克服了內(nèi)心的自卑感，變得更加自信和開(kāi)朗。
《超越自卑》這本書(shū)就像一位睿智的導(dǎo)師，引領(lǐng)我深入探索人類(lèi)內(nèi)心深處的奧秘，讓我對(duì)自卑與超越有了全新的認(rèn)識(shí)。它讓我明白，自卑感并不可怕，只要我們能夠正確認(rèn)識(shí)它，勇敢地面對(duì)它，并通過(guò)培養(yǎng)社會(huì)興趣、學(xué)會(huì)與他人合作等方式，就一定能夠超越自卑，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。在未來(lái)的生活中，我將以這本書(shū)為指引，不斷努力，克服困難，讓自己的人生變得更加精彩。正如阿德勒所說(shuō)：“我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约鹤兊酶鼉?yōu)秀，讓自己過(guò)更好的生活。”讓我們帶著這份對(duì)美好生活的向往，勇敢地踏上超越自卑的征程，去書(shū)寫(xiě)屬于自己的輝煌篇章。
超越自卑的讀后感1500字 10
在閱讀《超越自卑》這本書(shū)之前，我從未如此深入地審視過(guò)“自卑”這一普遍卻又常被忽視的心理狀態(tài)。作者阿爾弗雷德·阿德勒作為個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人，以其獨(dú)特的視角和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，在書(shū)中深入剖析了自卑的根源、表現(xiàn)形式，以及更為關(guān)鍵的——如何超越自卑，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)與價(jià)值。這本書(shū)猶如一把銳利的手術(shù)刀，精準(zhǔn)地剖析著人類(lèi)心靈深處的自卑情結(jié)，同時(shí)又像是一盞明燈，為身處自卑陰霾中的人們照亮前行的道路。
阿德勒在書(shū)中明確指出，自卑感是人類(lèi)與生俱來(lái)的一種心理狀態(tài)。從呱呱墜地的那一刻起，我們便置身于一個(gè)龐大復(fù)雜的世界中，相較于周?chē)囊磺�，我們顯得如此渺小和無(wú)力。這種渺小感和無(wú)力感，便是自卑感的最初源頭。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們?cè)谏畹母鱾�(gè)方面，如外貌、學(xué)業(yè)、社交、家庭背景等，都會(huì)不可避免地與他人進(jìn)行比較，而比較的結(jié)果往往會(huì)進(jìn)一步加深自卑感。例如，在學(xué)校里，成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)總是備受矚目，而成績(jī)稍差的同學(xué)可能就會(huì)因此覺(jué)得自己低人一等，在課堂上不敢主動(dòng)發(fā)言，害怕自己的回答被嘲笑，久而久之，這種自卑感便會(huì)逐漸滲透到他們生活的方方面面，影響他們的行為方式、思維模式，甚至對(duì)未來(lái)的規(guī)劃。
然而，阿德勒強(qiáng)調(diào)，自卑感本身并非壞事。它如同一個(gè)警鐘，提醒著我們自身存在的不足，激勵(lì)我們?nèi)プ非筮M(jìn)步和卓越。縱觀歷史長(zhǎng)河，許多偉大的發(fā)明創(chuàng)造和人類(lèi)的'重大進(jìn)步，都源于個(gè)體對(duì)自卑感的反抗和超越。例如，科學(xué)家們正是因?yàn)橐庾R(shí)到人類(lèi)對(duì)宇宙認(rèn)知的局限，內(nèi)心充滿了對(duì)未知的好奇和因無(wú)知而生的自卑，才會(huì)不斷地探索研究，從而推動(dòng)了科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展�？梢哉f(shuō)，自卑感是人類(lèi)進(jìn)步的強(qiáng)大動(dòng)力，只要我們能夠正確地認(rèn)識(shí)和利用它。
書(shū)中深入探討了自卑感產(chǎn)生的根源，其中童年經(jīng)歷占據(jù)了至關(guān)重要的地位。家庭環(huán)境對(duì)孩子自卑感的形成有著深遠(yuǎn)影響。在一個(gè)過(guò)度寵溺孩子的家庭中，孩子習(xí)慣了以自我為中心，一旦步入社會(huì)，面對(duì)外界的真實(shí)反饋，他們可能會(huì)因?yàn)闊o(wú)法適應(yīng)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。比如，有些孩子在家中被捧為“小皇帝”“小公主”，家人對(duì)其百依百順，可當(dāng)他們進(jìn)入學(xué)校，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們并不會(huì)像家人那樣遷就自己，此時(shí)，他們就可能會(huì)陷入自我懷疑，認(rèn)為自己是不是不夠好，從而產(chǎn)生自卑心理。而在那些忽視孩子需求、缺少關(guān)愛(ài)的家庭中，孩子同樣容易滋生自卑感，他們會(huì)覺(jué)得自己不被重視，是可有可無(wú)的存在，進(jìn)而對(duì)自己的價(jià)值產(chǎn)生深深的懷疑。此外，身體上有缺陷的兒童，在成長(zhǎng)過(guò)程中往往也會(huì)遭受他人異樣的眼光和不公正的對(duì)待，這使得他們?cè)诿鎸?duì)生活時(shí)更容易產(chǎn)生自卑情緒，他們可能會(huì)因?yàn)樽陨淼娜毕荻桓覅⑴c一些活動(dòng)，害怕成為別人的笑柄。
面對(duì)自卑，我們?cè)撊绾纬侥�？阿德勒給出的答案是：培養(yǎng)社會(huì)興趣，學(xué)會(huì)合作。人是社會(huì)性動(dòng)物，無(wú)法脫離社會(huì)而孤立存在。當(dāng)我們將個(gè)人的目標(biāo)與社會(huì)的利益相結(jié)合，積極投身于與他人的合作中時(shí)，我們才能真正找到自己的價(jià)值所在。在合作過(guò)程中，我們能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，同時(shí)也能從他人身上學(xué)習(xí)到自己所欠缺的能力，這種相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)的過(guò)程，不僅能夠幫助我們提升自身的能力，更能讓我們感受到自己是被需要的，從而增強(qiáng)自信心，逐步超越自卑。例如，在學(xué)校的小組項(xiàng)目中，每個(gè)成員都有自己的分工，有人擅長(zhǎng)組織協(xié)調(diào)，有人善于收集資料，有人精于分析總結(jié)，通過(guò)大家的共同努力，項(xiàng)目得以順利完成。在這個(gè)過(guò)程中，原本可能因?yàn)樽陨砟撤矫娌蛔愣员暗耐瑢W(xué)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在其他方面有著獨(dú)特的價(jià)值，而且在與他人合作的過(guò)程中，自己的能力也得到了鍛煉和提升，自卑感自然而然地就會(huì)減弱。
《超越自卑》這本書(shū)對(duì)我個(gè)人的影響是深遠(yuǎn)的。它讓我深刻認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人或多或少都有自卑的一面，這并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)它。曾經(jīng)，我也會(huì)因?yàn)樽约涸谀承┓矫娌蝗缢硕萑肷钌畹淖员爸�，不敢嘗試新的事物，害怕失敗后會(huì)讓自己的自卑感更加強(qiáng)烈。但閱讀了這本書(shū)之后，我開(kāi)始重新審視自己的自卑情緒，嘗試去剖析其產(chǎn)生的根源。我發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候是我自己過(guò)度放大了自己的不足，而忽視了自身的優(yōu)點(diǎn)和潛力。于是，我開(kāi)始主動(dòng)尋求與他人合作的機(jī)會(huì)，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，同時(shí)也積極向他人學(xué)習(xí)。通過(guò)不斷地努力，我逐漸克服了內(nèi)心的自卑，變得更加自信和勇敢，能夠以積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
《超越自卑》是一本極具價(jià)值的心理學(xué)著作，它不僅讓我們對(duì)自卑這一心理現(xiàn)象有了全面而深刻的理解，更為我們提供了切實(shí)可行的方法去超越自卑，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和人生價(jià)值。無(wú)論是對(duì)于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生、教育工作者，還是普通讀者，這本書(shū)都具有重要的指導(dǎo)意義和啟發(fā)價(jià)值。它讓我們明白，無(wú)論我們身處何種困境，無(wú)論我們內(nèi)心的自卑情結(jié)多么嚴(yán)重，只要我們勇敢地面對(duì)自己的不足，積極培養(yǎng)社會(huì)興趣，學(xué)會(huì)與他人合作，我們就一定能夠超越自卑，走向更加美好的人生。
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