拓展項目擊鼓顛球的介紹

　　男生女生分組對抗"擊鼓顛球"，女生團(tuán)結(jié)協(xié)作漸入佳境，男生卻陷入指揮權(quán)爭奪戰(zhàn)。以下是小編精心整理的拓展項目擊鼓顛球的介紹，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　拓展項目擊鼓顛球的介紹 1

　　項目名稱：

　　擊鼓顛球（動感顛球，鼓動心聲）

　　項目類別：

　　心理承受力類

　　訓(xùn)練時間：

　　40分鐘左右

　　人數(shù)：

　　14人左右

　　適宜人群：

　　所有人

　　場地要求：

　　平整空曠的場地1塊

　　訓(xùn)練器材：

　　拴有14根3m細(xì)繩的大鼓一面，排球或同類用球1個

　　訓(xùn)練目標(biāo)：

　　培養(yǎng)員工不怕挫折、不斷進(jìn)取、勇于拼搏、爭創(chuàng)佳績的競爭意識，錘煉員工在經(jīng)歷挫折和身處壓力環(huán)境下的心理承受力

　　任務(wù)布置：

　　1、語言精煉，重點突出，講解清楚，及時反饋，確保學(xué)員了解任務(wù)要求;

　　2、確認(rèn)人數(shù)與鼓聲的數(shù)量關(guān)系;

　　3、安全要求講解清楚，確保學(xué)員的安全;

　　4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以選派一名學(xué)員放球;

　　5、學(xué)員在屢次受挫后提醒他們要加強(qiáng)協(xié)作，不要將不良情緒發(fā)泄到鼓上;

　　6、不斷提醒學(xué)員關(guān)注排球的同時，也要關(guān)注自己腳下和身邊的隊友;

　　7、從顛起第一個球開始，球不得落在地上，否則從O開始計數(shù)。

　　擊鼓顛球游戲規(guī)則：

　　1、這是一個團(tuán)隊配合的項目，要求我們在保證安全的情況下，盡可能地創(chuàng)造更多的顛球紀(jì)錄;

　　2、每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學(xué)員牽拉兩根;

　　3、顛球時學(xué)員必須握住繩頭30cm以內(nèi)的地方，如若繩頭有把手則只能握住把手;

　　4、顛球開始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下時要緩慢;

　　5、每組學(xué)員的最低紀(jì)錄不應(yīng)少于N個，數(shù)量看鼓面的大小而定，一般以100個為佳;

　　6、球顛起的高度不應(yīng)低于鼓面20cm，否則此球不計數(shù)或從頭開始計數(shù);

　　7、顛球過程中注意安全，拓展教師叫停時必須停止，因場地原因停止，可以據(jù)情況決定是否累加。

　　注意事項：

　　1、所有的繩子都由學(xué)員拉起，防止其落在地上絆倒學(xué)員

　　2、確保有足夠大的場地，活動前應(yīng)檢查地面，確保地上無石頭、木棍等硬物

　　3、學(xué)員應(yīng)穿運(yùn)動鞋參加項目活動

　　此項目是一個難度較大的`游戲，對隊員的整體協(xié)作能力要求較高，需要大家在短時間內(nèi)制定出達(dá)到目標(biāo)的方案，并在執(zhí)行過程中協(xié)調(diào)一致。實際操作時，難免會遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認(rèn)真負(fù)責(zé)的同時能夠沉下心來，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務(wù)。

　　拓展項目擊鼓顛球的介紹 2

　　一、項目名稱:擊鼓顛球（又名：鼓動人心）

　　二、項目性質(zhì)：團(tuán)隊協(xié)作/團(tuán)隊挑戰(zhàn)

　　三、項目介紹：

　　擊鼓顛球又叫動感顛球、鼓動心聲、鼓動人心，這是一個要求團(tuán)隊高度協(xié)作的項目，需要大家在短時間內(nèi)制定出達(dá)到目標(biāo)的方案，并在執(zhí)行過程中協(xié)調(diào)一致。實際操作時，難免會遇到球落地、落繩子上，學(xué)員身上等失敗的情況。這就要求隊員們在認(rèn)真負(fù)責(zé)的同時能夠沉下心來，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務(wù)。培養(yǎng)員工不怕挫折、不斷進(jìn)取、勇于拼搏、爭創(chuàng)佳績的競爭意識，錘煉員工在經(jīng)歷挫折和身處壓力環(huán)境下的心理承受力。

　　四、項目目的：

　　1、事態(tài)的發(fā)展就像落下的球，球總會偏離原來的軌跡，發(fā)生新的變化，而我們就要做出適宜變化的調(diào)整，解決新的難題；

　　2、領(lǐng)悟態(tài)度決定一切，所以不管發(fā)生什么事，都要以最積極向上的態(tài)度去面對，相信做好每一步就能讓事情發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)；

　　3、領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)隊情緒發(fā)生變化時要起領(lǐng)頭羊的作用，引導(dǎo)眾人的情緒走向正軌，并且激勵團(tuán)隊；

　　4、建立起團(tuán)隊的信任，并且學(xué)會互相配合，增加團(tuán)隊的和諧程度和凝聚力，做事的效率就會自然而然的提高了；

　　5、一分耕耘一分收獲，在這個項目中還要學(xué)會全身心地去投入一件事，并且認(rèn)真完成任務(wù)。

　　三、項目場地：平坦空曠的場地(一個團(tuán)隊的場地要大于30平米)，活動開始之前要檢查場地內(nèi)是否有石塊，木棍等，并清理干凈。

　　四、參賽人數(shù)：8至16人(一只鼓有多少條繩那一組就多少個人，其中要有一個人是放球的）

　　五、項目時間：項目時間50分鐘。項目分享與回顧時間：30分鐘

　　六、項目道具：

　　1.每組提供一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長度至少要1.5米，做成12—16個拉手，隊員只能抓繩頭噢。（或用有機(jī)玻璃板替代，四周要均勻鉆孔，孔直徑10毫米,距離板邊2厘米，要求板厚5毫米,直徑45厘米就行了），還要準(zhǔn)備一個排球或其他有彈性的球。

　　2. 教練要準(zhǔn)備秒表，活動記錄表；

　　3.足夠大的物品存放箱一個（存放學(xué)員身上的硬物：打火機(jī)，手表，手機(jī)等）

　　七、游戲規(guī)則：

　　1、一人拉一根繩子，人數(shù)少就一人拉兩根繩，然后一起把鼓支撐起來；

　　2、抓住繩子不能超出繩頭30米內(nèi)的長度，繩頭有把手的話就抓住把手就可以了；

　　3、排球被顛起的高度不能夠低于鼓面上方的20厘米；

　　4、連續(xù)顛起排球才算計分，若是排球落地，則顛球數(shù)量要重新開始計算。

　　5、教練可以根據(jù)情況給予每隊10-15分鐘的時間來練習(xí)，練習(xí)結(jié)束后才正式比賽。可由隊長猜拳的方式覺得比賽順序。每隊在比賽中，每次顛球次數(shù)超過10個（含10個），方為有效成績，每次挑戰(zhàn)的顛球數(shù)量沒有達(dá)到10個，挑戰(zhàn)失敗，必須重新開始。

　　八、技巧要領(lǐng)：

　　1、顛球不能太用力，平穩(wěn)最佳，且全部人要跟著球落下的方向而移動；

　　2、放球的人不能用力過猛，需輕輕放球，且球放的角度要與鼓面垂直，球落下的軌跡才不會偏離鼓面；

　　3、每個人的心態(tài)都要平穩(wěn)，切勿激動，也不要消極，一定要齊心協(xié)力，才能贏得佳績；

　　4、每兩個拉繩的人要有一定的間隔才好控制鼓面的起起落落。

　　九、安全注意事項：

　　1)顛球過程中在移動時要注意安全，移動如果遇到障礙就停下來重新開始。

　　2)隨身攜帶的硬物和易掉物品，統(tǒng)一放在收納箱中；

　　3)鼓要輕拿輕放，以免損壞。

　　4)繩子均拉于手中，避免垂向地面，以免絆倒。

　　十、總結(jié)分享要點：

　　1) 活動過程中，我們經(jīng)歷的實際是一次典型的團(tuán)隊四個發(fā)展階段：形成期，動蕩期，規(guī)范期和高效期，我們每個人需要認(rèn)真反思在不同階段應(yīng)該如何去做；

　　2) 我們要學(xué)會感謝我們的競爭對手，只有很大的壓力才能促使你有更好的發(fā)揮。

　　3) 當(dāng)團(tuán)隊處于低迷狀態(tài)時，我們不要有思想包袱，要有“不拋棄 不放棄 不抱怨”的心態(tài)來面對，要積極給予團(tuán)隊以的鼓勵。

　　4) 要設(shè)定階段性目標(biāo)，顛球次數(shù)可以從20到30,50,80,100...

　　5) 精神決定力量，要保持注意力在鼓上，專注于目標(biāo)。

　　十一、學(xué)員心得體會

　　1、雖然擊鼓顛球只是一個小小的項目，但是當(dāng)一個團(tuán)隊操作起來并沒有想象那么容易的，這個鼓有很多繩子，繩子的另一端有眾多個隊友拉著，在極短的時間內(nèi)，我們要連續(xù)不出差錯地顛夠數(shù)量才有勝算。但是每個人拉起繩子的力度都不相同，我們想要一下子成為王者談何容易？所以我們在一次次的訓(xùn)練當(dāng)中總結(jié)了失敗教訓(xùn)，爭取齊心做得更好，每次都要比上一次都進(jìn)步一點點。終于，在我們不懈的努力之下，我們戰(zhàn)勝了挑戰(zhàn)，成為了比賽當(dāng)中的王者，也明白了配合一個團(tuán)隊是多么的'重要，比賽在我們的歡呼雀躍下落幕，但是團(tuán)隊的精神卻在我們的心中永不泯滅。

　　2、個人在團(tuán)隊活動中的作用，會影響到整個團(tuán)隊，所以我們都要進(jìn)步。球在不斷的變化，鼓也要不斷的調(diào)整。不能用一成不變的方法去應(yīng)對時刻在變化的環(huán)境。相互鼓勵，建立信任，這樣團(tuán)隊才會更和諧、更有凝聚力。

　　3、這個項目讓我們明白一個道理，團(tuán)隊的協(xié)作能力遠(yuǎn)大于個人的能力，放眼多少大事，都是以團(tuán)隊為基礎(chǔ)的，衛(wèi)星的上天，萬丈高樓的建設(shè)等等，團(tuán)隊里面每個人在各自的崗位上發(fā)揮協(xié)作之力，有了各位的精誠合作，才會有各項輝煌成果的誕生。

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